1. KIŞISEL BILGILERINIZ
2. ANNE VE BABA İLIŞKI MODELINIZ
Anneniz ve babanızın ilişkisini nasıl tanımlarsınız? Örnek: sevgi dolu, mesafeli, çatışmalı, bağımlı, suskun, fedakârlık dolu, kopuk, saygılı ama soğuk, kavgalı, güvenli.
Annenizin evlilikteki rolünü nasıl görürdünüz? Örnek: taşıyan, susan, kontrol eden, mağdur, güçlü, görünmeyen, fedakâr, öfkeli, yalnız.
Babanızın evlilikteki rolünü nasıl görürdünüz? Örnek: koruyan, uzak, öfkeli, baskın, yok, sorumluluk alan, ilgisiz, çalışan ama duygusal olarak kapalı.
3. AILEDE GÖRDÜĞÜNÜZ İLIŞKI DENEYIMLERI
Aile büyüklerinizin ilişki ve evlilik hakkında sık söylediği cümleler nelerdi? Örnek: “Erkeklere güven olmaz.” / “Kadın dediğin katlanır.” / “Evlilik kolay değil.” / “Seversen acı çekersin.” / “Yuvayı dişi kuş yapar.”
4. İLK İLIŞKI VE İLK KALP KAYDI
İlk hoşlandığınız / âşık olduğunuz kişi kimdi? İsmini yazmak isterseniz yazabilirsiniz.
İlk ilişkiniz sizde hangi inancı oluşturdu? Örnek: “Sevilmek için güzel olmalıyım.” / “Ben terk edilirim.” / “Beni seçmezler.” / “Aşk acı verir.” / “Kendimi verirsem kaybolurum.”
5. GEÇMIŞ PARTNERLER VE İLIŞKI DÖNGÜLERI
6. EVLILIK, NIŞAN VE CIDDI BAĞ DENEYIMLERI
Evlilik fikri sizde hangi duyguyu uyandırıyor? Örnek: huzur, korku, baskı, güven, sıkışma, umut, kaygı, ait olma, kaybolma.
7. KÜRTAJ, DÜŞÜK, KAYIP BEBEK VE RAHIM ALANI
Bu bölüm çok hassastır. Cevaplamak istemediğiniz sorular varsa boş bırakabilirsiniz. Ancak bu alan, ilişki ve yuva enerjisinde önemli izler bırakabildiği için çalışmanın derinliği açısından sorulmaktadır.
Bu deneyimle ilgili hâlâ içinizde kalan duygu nedir? Örnek: suçluluk, yas, korku, pişmanlık, rahatlama, utanç, öfke, kapanmamışlık.
8. SEVGI, GÜVEN VE BAĞLANMA ALANINIZ
Sevgi diliniz nedir? Örnek: ilgi, söz, dokunma, zaman, hediye, hizmet, korunma, sadakat, destek.
9. DIŞIL VE ERIL ENERJI DENGESI
Kendi dişil enerjinizi nasıl tanımlarsınız? Örnek: açık, kapalı, kırgın, güçlü, savunmada, yorgun, alıcı, kontrolcü, hassas, yaratıcı.
Kendi eril enerjinizi nasıl tanımlarsınız? Örnek: güçlü, baskın, koruyucu, mücadeleci, yorgun, sert, kontrolcü, kararsız, taşıyıcı.
10. AFFEDEMEDIĞINIZ KIŞILER VE OLAYLAR
11. MEVCUT İLIŞKINIZ VARSA
12. YUVA VE EV ALANI
13. BEDEN, KALP VE ENERJI TEPKILERI
İlişki konusu açıldığında bedeninizin neresinde en çok his oluşur? Örnek: kalp, boğaz, mide, rahim, sırt, baş, omuzlar.
14. İNANÇ CÜMLELERI
Aşağıdaki cümlelerden size yakın gelenleri işaretleyip açıklayınız.
Ben sevilmek için çok emek vermeliyim.
Beni gerçekten seven kişi sonunda gider.
İlişkide güvende olmak zordur.
Erkeklere / kadınlara güvenilmez.
Evlilik insanı kısıtlar.
Yuva kurmak büyük sorumluluktur.
Ben seçilmekte zorlanıyorum.
Ben hep fazla veriyorum.
Ben ilişkide kendimi kaybediyorum.
Benim mutlu ilişkim ailemdeki kadınlara / erkeklere ihanet gibi geliyor.
Ben annemden / babamdan farklı bir ilişki yaşayabilir miyim bilmiyorum.
Ben ilişki istiyorum ama içten içe korkuyorum.
15. ÇALIŞMADAN BEKLENTINIZ VE NIYETINIZ
Yuva kurma alanınızda hangi duyguya açılmak istiyorsunuz? Örnek: güven, huzur, bağlılık, sadakat, seçilme, değer görme, alma-verme dengesi, sevgi, korunma, köklenme.
16. EKLEMEK İSTEDIKLERINIZ
Lütfen burada, ilişki geçmişiniz, aile hikâyeniz, kalbinizde kalan kişiler, affedemediğiniz olaylar, korkularınız, özlemleriniz veya çalışmanın bilmesini istediğiniz her şeyi yazınız. Küçük gibi görünen bir detay, bazen yuva alanınızın en önemli enerji kapısı olabilir.
FORM KAPANIŞI
Formu tamamlarken kendinize zaman tanımanızı öneririz. Bazı sorular geçmiş anıları, duyguları veya farkındalıkları açığa çıkarabilir. Cevaplarınız, çalışmanın sizin alanınıza en doğru şekilde yönlenebilmesi için kıymetlidir. Paylaştığınız her bilgi, enerji alanınızda görülmeyi, anlaşılmayı ve dönüşmeyi bekleyen bir parçaya ışık tutacaktır.